毎月第2日曜日　21:00～21:30　の30分
オンラインレッスンを開催しています。

おやすみ前のゆったりとしたひととき

ヨガで体をほぐしてみませんか？

ぐっすり眠れます。

と嬉しい感想をいただいております。

仰向けや座位の動きがメインで、肩甲骨回りや股関節周りをほぐして
心地よい眠りへといざないます。

一週間頑張った自分へのご褒美
そしてまた明日から始まる一週間の英気を養う

そんな時間となります。

お申込み・お問い合わせは、
090-9419-0991(渡邊)
または
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